Ana Ruas de Melo

Serviços

Consulta

Nutrição
1ª consulta: 35€ (60 min.), consultas seguintes: 25€ (30 min.)

Apresentação

  • Licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.
  • Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.
  • Membro da Ordem dos Nutricionistas (cédula profissional 1824N)
  • Autora do livro "Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista" (Chiado Editora, 2017)

"Já pensou no poder que tem em escolher aquilo que come? De entre as várias formas de prevenir doenças, a alimentação é a que mais facilmente pode controlar. 
Aprender a comer é fundamental mas, tratando-se de uma mudança, é um processo que necessita de empenho, paciência e persistência. Sem fundamentalismos e tendo a consciência de que há vários caminhos. 
Para mim não há nada mais gratificante do que saber que consegui melhorar a vida de alguém: acredite que nenhum livro, nem pesquisa na Internet, substituem uma consulta, onde ouvirei a sua história que será única." 

Escolher o que come é um ato de amor próprio. O que já fez por si hoje?
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Nutrição

Para além do objetivo que levou o paciente a marcar consulta, será tido em consideração a sua história clínica, estilo de vida e hábitos de alimentação. Será efetuada uma avaliação antropométrica e estabelecidos objetivos a curto e longo prazo. Por fim, será elaborado um plano alimentar tendo em conta os objetivos, estilo de vida e gostos pessoais do paciente. Sempre que se justifique, as consultas serão complementadas com material adicional (interpretação de rótulos, receitas, entre outros).

Principais áreas de atuação: Educação alimentar, excesso de peso e obesidade, baixo peso, gravidez e amamentação, síndrome do intestino irritável e vegetarianismo.

Principais vantagens: Mudança de hábitos alimentares, adequada a cada pessoa, com consequente melhoria da saúde e bem-estar.

PARA MARCAÇÕES OU INFORMAÇÕES CONTACTE-NOS ATRAVÉS DO 21 443 83 05 OU GERAL@AKADEMIADOSER.COM         OUTROS CONTACTOS