Ana Paula Rodrigues
Serviços
Consultas e Terapias
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1ª sessão gratuita (60 min.) - Estratégia de avaliação | Processo Coaching 3 meses (12 sessões) 1000€*
*Possibilidade de pagamentos parcelados 40€ / sessão de 60 min. *valores s/IVA |
Apresentação
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VIDEO DE APRESENTAÇÃO
Success Career & Life Strategy Coaching
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Um Programa feito à tua medida!
Quando procuramos um processo de coaching, às vezes trazemos estados emocionais e mentais que dificultam o processo de mudança, cada caso é um caso. Neste processo único de coaching complementam-se técnicas milenares e com resultados comprovados, como o Eneagrama, Mindfulness, Reiki e Programação Neurolinguistica (PNL), que são alavancas cruciais no teu desenvolvimento pessoal e profissional. |
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Marca a tua consulta de planeamento estratégico gratuita.
Compromisso de três meses com sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, ou online/Zoom, realizadas de forma periódica (semanais) e agendadas de acordo com a disponibilidade e sempre que o processo assim o exigir, poderão agendadas outras terapias sem custos adicionais.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Seja qual for o teu ponto de partida, acredita que há sempre uma forma de encontrares o caminho que precisas para te sentires bem, realizado e motivado.
O método ybicoach é um programa de 9 passos inovador, com uma abordagem do individuo na sua totalidade, ao encontro do teu equilíbrio natural. Vais aprender a saber viver bem contigo próprio, teres a coragem de seres quem realmente és, teres consciência das tuas competências, o que te diferencia e te torna único e onde finalmente começarás a assumir as rédeas do teu próprio destino.
Principais Vantagens:
Respeitando o teu ritmo, num processo integrado e estruturado, o Eneagrama ajuda-te a tomares consciência de quem és, o Mindfulness o foco e a motivação que precisas no presente para avançares, o Coaching e PNL a definir os passos para atingires os teus objetivos e o Reiki a encontrares o equilíbrio físico, emocional e mental no inicio ou ao longo do caminho. Sabendo que a cada passo que dás, estás na direção dos teus sonhos, de cabeça erguida, com a certeza que quem manda na tua vida és tu.
Este processo é de mudança e transformação. Trabalha a capacidade humana de crescimento e evolução, de analisar e alterar comportamentos originando sucesso e tranquilidade.
Consiste em adotar novas ações, mais determinadas e conscientes, traduzindo-se em resultados rápidos e duradouros.
Compromisso de três meses com sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, ou online/Zoom, realizadas de forma periódica (semanais) e agendadas de acordo com a disponibilidade e sempre que o processo assim o exigir, poderão agendadas outras terapias sem custos adicionais.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Seja qual for o teu ponto de partida, acredita que há sempre uma forma de encontrares o caminho que precisas para te sentires bem, realizado e motivado.
O método ybicoach é um programa de 9 passos inovador, com uma abordagem do individuo na sua totalidade, ao encontro do teu equilíbrio natural. Vais aprender a saber viver bem contigo próprio, teres a coragem de seres quem realmente és, teres consciência das tuas competências, o que te diferencia e te torna único e onde finalmente começarás a assumir as rédeas do teu próprio destino.
Principais Vantagens:
Respeitando o teu ritmo, num processo integrado e estruturado, o Eneagrama ajuda-te a tomares consciência de quem és, o Mindfulness o foco e a motivação que precisas no presente para avançares, o Coaching e PNL a definir os passos para atingires os teus objetivos e o Reiki a encontrares o equilíbrio físico, emocional e mental no inicio ou ao longo do caminho. Sabendo que a cada passo que dás, estás na direção dos teus sonhos, de cabeça erguida, com a certeza que quem manda na tua vida és tu.
Este processo é de mudança e transformação. Trabalha a capacidade humana de crescimento e evolução, de analisar e alterar comportamentos originando sucesso e tranquilidade.
Consiste em adotar novas ações, mais determinadas e conscientes, traduzindo-se em resultados rápidos e duradouros.
Terapia Reiki
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É uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal (inclui o fato de se tratar de uma técnica). No Japão todas os sistemas de utilização do KI (energia vital) têm o nome de “Reiki”.
A aplicação de Reiki é feita única e exclusivamente pelas mãos sem o uso de qualquer outro instrumento de suporte. As Sessões são individuais, de harmonização dos Chakras sendo a energia KI direcionada para os pontos mais debilitados do individuo, que pode ser a nível físico, emocional ou espiritual. |
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Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
O Reiki pode ser aplicado em qualquer problema, espiritual, emocional e físico e em qualquer altura. Mesmo em fase terminal, devemos continuar até ao fim, ajuda a ter paz e bem-estar interior. Em vários problemas de saúde, como técnica complementar. Em casos como feridas, hematomas, recuperação de intervenções, quimioterapia entre outros, sendo a recuperação é mais rápida e com menos efeitos secundários.
Principais Vantagens:
Os efeitos positivos desta terapia são diferentes de pessoa para pessoa. Sendo sempre do interior para o exterior, para uns resulta numa grande serenidade e alívio da dor, para outros, uma grande força interior que ajuda a ultrapassar a debilidade emocional da doença ou de um momento difícil da vida.
Não tem qualquer contra-indicação.
O Reiki pode ser aplicado em qualquer problema, espiritual, emocional e físico e em qualquer altura. Mesmo em fase terminal, devemos continuar até ao fim, ajuda a ter paz e bem-estar interior. Em vários problemas de saúde, como técnica complementar. Em casos como feridas, hematomas, recuperação de intervenções, quimioterapia entre outros, sendo a recuperação é mais rápida e com menos efeitos secundários.
Principais Vantagens:
Os efeitos positivos desta terapia são diferentes de pessoa para pessoa. Sendo sempre do interior para o exterior, para uns resulta numa grande serenidade e alívio da dor, para outros, uma grande força interior que ajuda a ultrapassar a debilidade emocional da doença ou de um momento difícil da vida.
Não tem qualquer contra-indicação.
Testemunhos:
"Recorri às sessões de Reiki da Akademia do Ser para lidar com a ansiedade. Experimentei algumas, presencialmente e à distância (neste contexto de pandemia), com a Ana Paula Rodrigues, e tem sido uma viagem muito proveitosa, para não dizer decisiva, no meu dia-a-dia desde então. Ao mesmo tempo que aprendi a encarar as causas, ganhando consciência dos bloqueios emocionais que me tinham afastado da minha essência, comecei a trabalhar verdadeiramente na aceitação do meu Eu e na capacidade de me expressar e afirmar. É um exercício constante, tal como respirar, e esta experiência (envolvendo não só as sessões, como toda também a filosofia de vida do Reiki que lhes é inerente) ajuda-me todos os dias a superar-me e sentir-me bem comigo mesma. Obrigada!" Rita
"A Paula é um ser humano excecional, muito sensitiva e humana. Recomendo vivamente fazer um processo de transformação com esta mulher inspiradora.❤" Cátia Pereira, Empresária
"Ter encontrado a Paula naquela fase da minha vida, não foi por acaso. As sessões de coaching foram alavancas cruciais para a tomada de decisões e também foram uns excelentes amortecedores para o turbilhão de emoções inerentes a uma mudança de vida. Na minha opinião, o coaching é uma ferramenta eficaz a ser utilizada sempre que for necessário um reequilíbrio estrutural e emocional. A Paula tem este dom." Carmen Colim, Empresária
"Tive a oportunidade de fazer 5 sessões com a Paula numa fase complicada da minha vida onde não conseguia dar o meu melhor em termos profissionais e sentia muita frustração por isso. Com a ajuda da Paula consegui perceber quais eram os meus valores pessoais que estavam em conflito e trabalhamos no sentido de ajustar a minha realidade atual de modo a eu conseguir ser mais feliz e a aceitar o meu agora. Penso que só o consegui fazer com sucesso porque a Paula foi a melhor coach que eu poderia ter tido. Ela não é só uma excelente coach, como também é uma pessoa maravilhosa que entende os outros a nível empático, energético e espiritual e isso faz toda a diferença. Recomendo-a porque sei que ela pode ajudar-nos nos nossos desafios pessoais e profissionais, mas também fazer uma grande diferença na vida dos outros. Obrigada Paula." Angelina Mendes
"Adorei a minha experiência com a Paula . Eu estava um pouco perdida, não sabia muito bem por onde começar e o coaching da Paula foi uma ajuda preciosa. Fizemos um balanço da minha vida atual e focamo-nos nas áreas que eu queria melhorar. Com montes de conselhos, trabalhos de reflexões pessoais e estabelecendo um programa de acompanhamento pude sentir uma grande transformação na minha vida . Ajudou-me a perceber o que eu queria mesmo, desenvolveu a minha confiança em mim e criamos um plano de programação que permitiu-me alcançar os meus objetivos de forma mais eficaz e rápida! Além de ser super competente a Paula é uma pessoa super carinhosa , alegre e paciente. Adorei as nossas sessões e agradeço por tudo de coração. Aconselho sem dúvida. Devíamos todos ter um coach para melhorar ainda mais nossas vidas e superar-nos. Obrigada!" Jessica Maravilhosa, jessicacostura.com
"Dotada de Alta humanidade, talento e préstimo inabalável👏valor intraduzível em palavras🌟🌟🌟🌟🌟" Maria Teresa, Formadora Hospital de Aveiro
"A sensibilidade, profissionalismo e visão holística da Ana Paula. Foi muito importante ser acompanhada por ela no processo de coaching!" Sara Cara Nova, Técnica de Recursos Humanos
"A Ana Paula....tanto para dizer deste ser humano fantástico que se cruzou na minha vida. Recomendo vivamente todos os serviços da Ana Paula, tanto da sua forma profissional e séria com que trabalha, como do seu amor, dedicação e entrega que dedica a cada um de nós. Não tenho sequer palavras para agradecer o seu amparo, o apoio e a forma como me ajudou a ver/encaminhar a "vida", nas nossas sessões de coach. Façam um favor a vocês mesmos e permitam-se a conhecê-la e a receber o seu dom! (Nota: Também fiz o 1º nível de Reiki com a Ana Paula, um projeto tantas vezes adiado na minha vida!) Por isso e por tantas outras coisas boas que me trouxe, estou muito, muito grata." Mónica Afonso, Designer de Interiores
"O processo de coaching com a Paula foi acima de tudo um processo de autoconhecimento, de estratégias de como lidar com as situações a nível profissional e pessoal que conduziram a uma nova perceção do Eu e dos Outros. Isto fez com que a minha atitude face à realidade mudasse e trabalhasse a tomada de decisão. Os exercícios propostos, que incluíram a meditação, tornaram todo o processo fluído, leve e tranquilo. Grata!" Anónima
"Recorri às sessões de Reiki da Akademia do Ser para lidar com a ansiedade. Experimentei algumas, presencialmente e à distância (neste contexto de pandemia), com a Ana Paula Rodrigues, e tem sido uma viagem muito proveitosa, para não dizer decisiva, no meu dia-a-dia desde então. Ao mesmo tempo que aprendi a encarar as causas, ganhando consciência dos bloqueios emocionais que me tinham afastado da minha essência, comecei a trabalhar verdadeiramente na aceitação do meu Eu e na capacidade de me expressar e afirmar. É um exercício constante, tal como respirar, e esta experiência (envolvendo não só as sessões, como toda também a filosofia de vida do Reiki que lhes é inerente) ajuda-me todos os dias a superar-me e sentir-me bem comigo mesma. Obrigada!" Rita
"A Paula é um ser humano excecional, muito sensitiva e humana. Recomendo vivamente fazer um processo de transformação com esta mulher inspiradora.❤" Cátia Pereira, Empresária
"Ter encontrado a Paula naquela fase da minha vida, não foi por acaso. As sessões de coaching foram alavancas cruciais para a tomada de decisões e também foram uns excelentes amortecedores para o turbilhão de emoções inerentes a uma mudança de vida. Na minha opinião, o coaching é uma ferramenta eficaz a ser utilizada sempre que for necessário um reequilíbrio estrutural e emocional. A Paula tem este dom." Carmen Colim, Empresária
"Tive a oportunidade de fazer 5 sessões com a Paula numa fase complicada da minha vida onde não conseguia dar o meu melhor em termos profissionais e sentia muita frustração por isso. Com a ajuda da Paula consegui perceber quais eram os meus valores pessoais que estavam em conflito e trabalhamos no sentido de ajustar a minha realidade atual de modo a eu conseguir ser mais feliz e a aceitar o meu agora. Penso que só o consegui fazer com sucesso porque a Paula foi a melhor coach que eu poderia ter tido. Ela não é só uma excelente coach, como também é uma pessoa maravilhosa que entende os outros a nível empático, energético e espiritual e isso faz toda a diferença. Recomendo-a porque sei que ela pode ajudar-nos nos nossos desafios pessoais e profissionais, mas também fazer uma grande diferença na vida dos outros. Obrigada Paula." Angelina Mendes
"Adorei a minha experiência com a Paula . Eu estava um pouco perdida, não sabia muito bem por onde começar e o coaching da Paula foi uma ajuda preciosa. Fizemos um balanço da minha vida atual e focamo-nos nas áreas que eu queria melhorar. Com montes de conselhos, trabalhos de reflexões pessoais e estabelecendo um programa de acompanhamento pude sentir uma grande transformação na minha vida . Ajudou-me a perceber o que eu queria mesmo, desenvolveu a minha confiança em mim e criamos um plano de programação que permitiu-me alcançar os meus objetivos de forma mais eficaz e rápida! Além de ser super competente a Paula é uma pessoa super carinhosa , alegre e paciente. Adorei as nossas sessões e agradeço por tudo de coração. Aconselho sem dúvida. Devíamos todos ter um coach para melhorar ainda mais nossas vidas e superar-nos. Obrigada!" Jessica Maravilhosa, jessicacostura.com
"Dotada de Alta humanidade, talento e préstimo inabalável👏valor intraduzível em palavras🌟🌟🌟🌟🌟" Maria Teresa, Formadora Hospital de Aveiro
"A sensibilidade, profissionalismo e visão holística da Ana Paula. Foi muito importante ser acompanhada por ela no processo de coaching!" Sara Cara Nova, Técnica de Recursos Humanos
"A Ana Paula....tanto para dizer deste ser humano fantástico que se cruzou na minha vida. Recomendo vivamente todos os serviços da Ana Paula, tanto da sua forma profissional e séria com que trabalha, como do seu amor, dedicação e entrega que dedica a cada um de nós. Não tenho sequer palavras para agradecer o seu amparo, o apoio e a forma como me ajudou a ver/encaminhar a "vida", nas nossas sessões de coach. Façam um favor a vocês mesmos e permitam-se a conhecê-la e a receber o seu dom! (Nota: Também fiz o 1º nível de Reiki com a Ana Paula, um projeto tantas vezes adiado na minha vida!) Por isso e por tantas outras coisas boas que me trouxe, estou muito, muito grata." Mónica Afonso, Designer de Interiores
"O processo de coaching com a Paula foi acima de tudo um processo de autoconhecimento, de estratégias de como lidar com as situações a nível profissional e pessoal que conduziram a uma nova perceção do Eu e dos Outros. Isto fez com que a minha atitude face à realidade mudasse e trabalhasse a tomada de decisão. Os exercícios propostos, que incluíram a meditação, tornaram todo o processo fluído, leve e tranquilo. Grata!" Anónima