Ana Paula Rodrigues
Serviços
Consultas e Terapias
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80€ / sessão de 90 min. | 70€ / sessão de 60 min.
80€ / sessão de 90 min. | 70€ / sessão de 60 min. 40€ / sessão de 30 min. | 50€ / sessão de 60 min. |
Apresentação
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Career & Business Coaching
Este processo de coaching é para os que estão determinados a alcançar resultados acima da média na sua vida pessoal e profissional, utilizando ferramentas de coaching, PNL e Mindfulness.
Sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, via telefone ou online//Zoom, realizadas de forma periódica e agendadas de acordo com a disponibilidade de agenda.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Falta de motivação e organização na tomada de decisões, necessidade de foco em objetivos específicos, desorientação face as exigências do dia a dia, necessidade de controlo emocional e estratégico e dificuldade em atingir resultados a nível profissional e de liderança.
Principais Vantagens:
Um coach incentiva-o a aprender mais, a descortinar as áreas em que o seu potencial de desenvolvimento é maior, desenvolver a sua inteligência emocional, fazer opções, descobrir e definir as suas metas, analisar erros e as suas raízes, encontrar pistas que lhe permitam superar a si próprio.
Sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, via telefone ou online//Zoom, realizadas de forma periódica e agendadas de acordo com a disponibilidade de agenda.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Falta de motivação e organização na tomada de decisões, necessidade de foco em objetivos específicos, desorientação face as exigências do dia a dia, necessidade de controlo emocional e estratégico e dificuldade em atingir resultados a nível profissional e de liderança.
Principais Vantagens:
Um coach incentiva-o a aprender mais, a descortinar as áreas em que o seu potencial de desenvolvimento é maior, desenvolver a sua inteligência emocional, fazer opções, descobrir e definir as suas metas, analisar erros e as suas raízes, encontrar pistas que lhe permitam superar a si próprio.
Life coaching
O life coaching traduz-se na mudança de comportamento, gerando um novo resultado através de ferramentas de coaching, PNL, Mindfulness e Meditação.
Sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, via telefone ou online/Zoom, realizadas de forma periódica e agendadas de acordo com a disponibilidade de agenda.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Baixa autoestima e consequente dificuldade em tomar decisões, gestão de conflitos internos que impedem de viver a vida plenamente, dificuldade em atingir e manter objetivos.
Principais Vantagens:
Gera orgulho nas realizações e reconhece-lhe o mérito, incentiva-o a utilizar todo o seu potencial, motorizara o seu desempenho, motiva-o, não lhe impõe soluções, não julga. Transmite-lhe desafios concretizáveis, gerando sentimentos de segurança, revela-lhe abertura de espírito.
O coaching é mudança e transformação. É sobre a capacidade humana de crescimento e evolução, de analisar e alterar comportamentos que originam resultados diferentes dos desejados, para adotar novas, mais determinadas e conscientes ações.
Sessões de coaching individuais “one-on-one” (Coach|Coachee), presenciais, via telefone ou online/Zoom, realizadas de forma periódica e agendadas de acordo com a disponibilidade de agenda.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Baixa autoestima e consequente dificuldade em tomar decisões, gestão de conflitos internos que impedem de viver a vida plenamente, dificuldade em atingir e manter objetivos.
Principais Vantagens:
Gera orgulho nas realizações e reconhece-lhe o mérito, incentiva-o a utilizar todo o seu potencial, motorizara o seu desempenho, motiva-o, não lhe impõe soluções, não julga. Transmite-lhe desafios concretizáveis, gerando sentimentos de segurança, revela-lhe abertura de espírito.
O coaching é mudança e transformação. É sobre a capacidade humana de crescimento e evolução, de analisar e alterar comportamentos que originam resultados diferentes dos desejados, para adotar novas, mais determinadas e conscientes ações.
Terapia Reiki
É uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal (inclui o fato de se tratar de uma técnica). No Japão todas os sistemas de utilização do KI (energia vital) têm o nome de “Reiki”.
A aplicação de Reiki é feita única e exclusivamente pelas mãos sem o uso de qualquer outro instrumento de suporte. As Sessões são individuais, de harmonização dos Chacras sendo a energia KI direcionada para os pontos mais debilitados do individuo, que pode ser a nível físico, emocional ou espiritual.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Como o Mestre Usui indicava, o Reiki pode ser aplicado em qualquer problema e em qualquer altura, mesmo que alguém esteja em fase terminal, devemos sempre continuar até ao fim, porque ajuda a ter paz e bem-estar interior. Também ajuda a curar problemas de saúde, como técnica complementar. Notamos que em casos como feridas, hematomas, recuperação de intervenções, quimioterapia entre outros, há uma recuperação mais rápida e com menos efeitos secundários.
Principais Vantagens:
Os efeitos desta terapia são diferentes de pessoa para pessoa. Para uns uma grande serenidade e alívio da dor, para outros, uma grande força interior que ajuda a ultrapassar a debilidade emocional de uma doença ou de um momento de vida.
A aplicação de Reiki é feita única e exclusivamente pelas mãos sem o uso de qualquer outro instrumento de suporte. As Sessões são individuais, de harmonização dos Chacras sendo a energia KI direcionada para os pontos mais debilitados do individuo, que pode ser a nível físico, emocional ou espiritual.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Como o Mestre Usui indicava, o Reiki pode ser aplicado em qualquer problema e em qualquer altura, mesmo que alguém esteja em fase terminal, devemos sempre continuar até ao fim, porque ajuda a ter paz e bem-estar interior. Também ajuda a curar problemas de saúde, como técnica complementar. Notamos que em casos como feridas, hematomas, recuperação de intervenções, quimioterapia entre outros, há uma recuperação mais rápida e com menos efeitos secundários.
Principais Vantagens:
Os efeitos desta terapia são diferentes de pessoa para pessoa. Para uns uma grande serenidade e alívio da dor, para outros, uma grande força interior que ajuda a ultrapassar a debilidade emocional de uma doença ou de um momento de vida.
Testemunhos:
"Ter encontrado a Paula naquela fase da minha vida, não foi por acaso. As sessões de coaching foram alavancas cruciais para a tomada de decisões e também foram uns excelentes amortecedores para o turbilhão de emoções inerentes a uma mudança de vida. Na minha opinião, o coaching é uma ferramenta eficaz a ser utilizada sempre que for necessário um reequilíbrio emocional. A Paula tem este dom".
"Ter encontrado a Paula naquela fase da minha vida, não foi por acaso. As sessões de coaching foram alavancas cruciais para a tomada de decisões e também foram uns excelentes amortecedores para o turbilhão de emoções inerentes a uma mudança de vida. Na minha opinião, o coaching é uma ferramenta eficaz a ser utilizada sempre que for necessário um reequilíbrio emocional. A Paula tem este dom".