Joana Oliveira
Serviços
Consultas e Terapias
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Valor sob consulta | Primeira sessão gratuita
50€ (60 min.) 50€ (60 min.) | Primeira sessão gratuita *Valores com IVA incluído |
Apresentação
O corpo emite sons, emite vibrações, emite sensações e emoções. Todos os sinais que vêm de dentro do nosso corpo são autênticas instruções para levarmos a nossa vida de um modo mais equilibrado. Olhar para fora do corpo não nos ajuda. Qualquer sintoma físico e/ou emocional mostra desalinhamento. Mostra que a nossa mente e as nossas crenças nos fazem ter pensamentos que não são nada bons para nós. Qualquer pessoa que queira viver equilibrada mental, emocional e fisicamente terá de se libertar das crenças limitadoras do clã, da sociedade, da família, das religiões, dos professores, e voltar ao processo tantas vezes desprezado do que funciona para si e do que não funciona para si. É precisamente neste ponto que a Terapia Holística que faço com Coaching, PNL e, principalmente, com Linha do Tempo Avançada consegue atuar, indo à raiz dos problemas, que são as emoções. As pessoas ao chegarem à raiz dos problemas, fazem aprendizagens e neutralizam as emoções. Ao fazerem este processo, começam a ficar mais leves em relação ao passado e a perceber que o PASSADO só serve para nós aprendermos a sermos melhores connosco e com os outros e , ao mesmo tempo, começam a viver o PRESENTE de forma saudável. |
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Terapia Holística
Nas minhas sessões utilizo a Linha do Tempo Avançada de forma a aceder à linha interna de cada individuo e , assim, trabalhar com o inconsciente de várias formas, que incluem a cura de traumas emocionais e a eliminação de pensamentos, comportamentos indesejados e a neutralização de emoções em minutos. Aliado a esta técnica uso sempre a PNL ao longo das sessões, com o intuito dos pacientes (re)programem o seu cérebro e, assim, conseguirem alcançar os objetivos a que se propõem no Coaching. O Reiki e a Hipnose são ferramentas que utilizo frequentemente no fim dos processos, no entanto estas são sempre opcionais.
Oiço cada vez mais afirmações como: "não consigo ter um relacionamento estável", "não sou bom o suficiente no meu trabalho", "nunca vou conseguir ser mãe", "não vou ter sucesso profissional", "eu nunca vou ser rico", "não tenho confiança em mim para avançar". São decisões limitadoras que nos impedem de atingir os nossos objetivos, de ter um foco positivo que permite abrir o caminho para a felicidade e realização. Esta terapia com PNL, Coaching e Linha do Tempo Avançada permite-lhe neutralizar as emoções reprimidas e ultrapassar todas as decisões limitadoras. Além das técnicas referidas acima, também uso outras ferramentas, tais como o Reiki, Arquétipos, Técnicas para resolver Conflitos e a Hipnose (uso a Hipnose no fim do processo para reforçar o que foi trabalhado com o paciente), entre outras.
O que gostaria de mudar na sua vida?
Partilhe comigo e logo lhe digo se posso ajudá-la(o) - 1ª Sessão Gratuita (Online).
Sessões Presenciais e em formato Online.
Nota: Se optar por fazer o Coaching Emocional com Linha do tempo Avançada, algumas sessões serão de 1h30/2h de forma a neutralizar as todas as emoções.
1 hora: 50 euros
1h30: 80 euros
2h: 90 euros
Os valores já têm o IVA incluído.
Principais problemas que o serviço ajuda a resolver:
Ansiedade, Autoestima, Relacionamentos, Bulimia, Anorexia, Obesidade, Doenças de pele, Doenças do aparelho Digestivo ou do Intestino, Depressão, Autonomia e Responsabilização, Concentração e Foco, Vocação profissional, entre outras.
Principais vantagens:
Através da Linha do Tempo Avançada poderá libertar-se da "mochila" do passado. Com esta técnica poderá finalmente ser livre e começar a viver a vida que quer no momento presente.
Oiço cada vez mais afirmações como: "não consigo ter um relacionamento estável", "não sou bom o suficiente no meu trabalho", "nunca vou conseguir ser mãe", "não vou ter sucesso profissional", "eu nunca vou ser rico", "não tenho confiança em mim para avançar". São decisões limitadoras que nos impedem de atingir os nossos objetivos, de ter um foco positivo que permite abrir o caminho para a felicidade e realização. Esta terapia com PNL, Coaching e Linha do Tempo Avançada permite-lhe neutralizar as emoções reprimidas e ultrapassar todas as decisões limitadoras. Além das técnicas referidas acima, também uso outras ferramentas, tais como o Reiki, Arquétipos, Técnicas para resolver Conflitos e a Hipnose (uso a Hipnose no fim do processo para reforçar o que foi trabalhado com o paciente), entre outras.
O que gostaria de mudar na sua vida?
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Sessões Presenciais e em formato Online.
Nota: Se optar por fazer o Coaching Emocional com Linha do tempo Avançada, algumas sessões serão de 1h30/2h de forma a neutralizar as todas as emoções.
1 hora: 50 euros
1h30: 80 euros
2h: 90 euros
Os valores já têm o IVA incluído.
Principais problemas que o serviço ajuda a resolver:
Ansiedade, Autoestima, Relacionamentos, Bulimia, Anorexia, Obesidade, Doenças de pele, Doenças do aparelho Digestivo ou do Intestino, Depressão, Autonomia e Responsabilização, Concentração e Foco, Vocação profissional, entre outras.
Principais vantagens:
Através da Linha do Tempo Avançada poderá libertar-se da "mochila" do passado. Com esta técnica poderá finalmente ser livre e começar a viver a vida que quer no momento presente.
Reiki
Tem como objetivo desobstruir os canais de energia, garantindo o equilíbrio.
Comecemos pelo significado, Rei = Energia Universal e Ki = Força Vital. A energia circula em todos os seres através de numerosos canais que, por diversas razões, podem ficar obstruídos, originando um desequilíbrio.
De acordo com esta terapia alternativa, o Mestre de Reiki usa as suas mãos como canal de passagem da energia, desobstruindo as vias afetadas, restabelecendo o circuito natural de energia vital e repondo, consequentemente, o equilíbrio e a harmonia.
Uma sessão de Reiki, em média, tem a duração de 60 minutos, durante os quais vou colocando as mãos sobre várias partes do corpo da pessoa que recebe a energia. Por vezes, o toque físico não é essencial. A finalidade é harmonizar e equilibrar o corpo daquele que recebe Reiki, quebrando os possíveis bloqueios de energia. O Reiki ajuda a recuperar a estabilidade ao equilibrar os chakras, que constituem os pontos de energia.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver: Depressão, Ansiedade, Insónias, Stress, Problemas Respiratórios e Cardíacos.
Principais vantagens: A prática do Reiki permite a obtenção de estados de relaxamento profundo, a eliminação de bloqueios de energia e o aumento de vibrações energéticas corporais.
O Reiki pode ser aplicado a pessoas saudáveis, como forma preventiva ou a pessoas com problemas, como coadjuvante de outras terapias. O Reiki tem ajudado em casos de recuperação de problemas cardíacos, ansiedades, stresses e insónias.
Comecemos pelo significado, Rei = Energia Universal e Ki = Força Vital. A energia circula em todos os seres através de numerosos canais que, por diversas razões, podem ficar obstruídos, originando um desequilíbrio.
De acordo com esta terapia alternativa, o Mestre de Reiki usa as suas mãos como canal de passagem da energia, desobstruindo as vias afetadas, restabelecendo o circuito natural de energia vital e repondo, consequentemente, o equilíbrio e a harmonia.
Uma sessão de Reiki, em média, tem a duração de 60 minutos, durante os quais vou colocando as mãos sobre várias partes do corpo da pessoa que recebe a energia. Por vezes, o toque físico não é essencial. A finalidade é harmonizar e equilibrar o corpo daquele que recebe Reiki, quebrando os possíveis bloqueios de energia. O Reiki ajuda a recuperar a estabilidade ao equilibrar os chakras, que constituem os pontos de energia.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver: Depressão, Ansiedade, Insónias, Stress, Problemas Respiratórios e Cardíacos.
Principais vantagens: A prática do Reiki permite a obtenção de estados de relaxamento profundo, a eliminação de bloqueios de energia e o aumento de vibrações energéticas corporais.
O Reiki pode ser aplicado a pessoas saudáveis, como forma preventiva ou a pessoas com problemas, como coadjuvante de outras terapias. O Reiki tem ajudado em casos de recuperação de problemas cardíacos, ansiedades, stresses e insónias.
Coaching Infantil e Juvenil
A dinâmica familiar é afetada por diversos acontecimentos, o tempo excessivo passado à frente das tecnologias, baixa autoestima, as dificuldades de socialização, o bullying, entre outros. É precisamente aqui que o Coaching Infantil/Juvenil e o Coaching Parental podem ajudar imenso as famílias a terem e a aproveitarem a vida que querem ter no contexto familiar. Ao longo de 8 anos, enquanto Educadora de Infância, sempre percebi que estas dinâmicas não contribuíam para o bem estar familiar e que todas as situações ocorriam de forma cíclica. Ciclos geracionais mas que podem parar com o "nosso" sim ao Coaching com Linha do Tempo Avançada e PNL, entre as outras ferramentas que tenho. O Coaching Infantil/Juvenil com Programação Neuro Linguística (PNL) apoia as crianças e os jovens respetivamente. O Coaching com Linha do Tempo Avançada permite que entrem em contacto com as suas emoções, a expressarem-se melhor, a perceberem melhor a vida e quem os rodeia e, consequentemente, a interagir socialmente. Com estes processos também é permitido que alterem comportamentos negativos e/ou inadequados. Ao estarem de frente com as suas emoções, aprendem o que é necessário e eu, enquanto Coach, neutralizo as emoções.
Em paralelo, faço Coaching Parental, o qual passa por facultar, aos progenitores das crianças ou dos jovens, ferramentas para gerir comportamentos ou birras, para ajudar na autonomia dos seus filhos. Além disso, também ensino os pais a lidar com as emoções. Por vezes, sinto que os próprios pais têm bloqueios emocionais, que os fazem reproduzir padrões erróneos e/ou familiares. É bastante comum ouvir frases do tipo: "isto é algo mais forte do que eu" quando sentem que agem mal na educação dos seus filhos. Nestes casos, sugiro sempre que os pais possam passar por um processo semelhante, com a Técnica- Linha do Tempo Avançada, uma terapia que vai à raiz das emoções e neutraliza as mesmas.
O Coaching Infantil pode ser feito de duas formas, de forma indireta e direta. De forma indireta, aplica-se a crianças com menos de 4 anos, e é quando faculto ferramentas aos pais para lidarem com os seus filhos, de forma mais eficaz e harmoniosa. A partir desta idade, dos 4 anos, o processo já ocorre de forma direta, isto é, com as crianças.
Estes processos são relativamente rápidos (e.g., crianças, jovens), podem demorar entre 3 e 10 sessões, dependendo do grau de complexidade.
O Reiki e a Hipnose também poderão ser aplicados, mas são sempre opcionais por parte da família. Estes serviços não são cobrados à parte, estão incluídos no preço da sessão.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver: Problemas de aprendizagem, comunicação, comportamento e de socialização; Bullying; Confiança e Autoestima; Crianças com sensibilidades diferentes, "Cristais" ou "Índigo; Enurese; Doenças de Pele; Ansiedade e Depressão; Vocação Profissional; Falta de motivação e concentração; Autonomia e Responsabilização, entre outras.
Principais vantagens: Através das minhas sessões de terapia holística, as crianças e os adolescentes libertam a "mochila" do passado, acontecimentos traumáticos e (re)programam, através da PNL, comportamentos/atitudes face aos próprios e aos outros. Por sua vez, os pais aprendem a comunicar de forma clara e sucinta com os seus filhos, com o intuito de atingirem os objetivos a que se propõem enquanto pais.
Em paralelo, faço Coaching Parental, o qual passa por facultar, aos progenitores das crianças ou dos jovens, ferramentas para gerir comportamentos ou birras, para ajudar na autonomia dos seus filhos. Além disso, também ensino os pais a lidar com as emoções. Por vezes, sinto que os próprios pais têm bloqueios emocionais, que os fazem reproduzir padrões erróneos e/ou familiares. É bastante comum ouvir frases do tipo: "isto é algo mais forte do que eu" quando sentem que agem mal na educação dos seus filhos. Nestes casos, sugiro sempre que os pais possam passar por um processo semelhante, com a Técnica- Linha do Tempo Avançada, uma terapia que vai à raiz das emoções e neutraliza as mesmas.
O Coaching Infantil pode ser feito de duas formas, de forma indireta e direta. De forma indireta, aplica-se a crianças com menos de 4 anos, e é quando faculto ferramentas aos pais para lidarem com os seus filhos, de forma mais eficaz e harmoniosa. A partir desta idade, dos 4 anos, o processo já ocorre de forma direta, isto é, com as crianças.
Estes processos são relativamente rápidos (e.g., crianças, jovens), podem demorar entre 3 e 10 sessões, dependendo do grau de complexidade.
O Reiki e a Hipnose também poderão ser aplicados, mas são sempre opcionais por parte da família. Estes serviços não são cobrados à parte, estão incluídos no preço da sessão.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver: Problemas de aprendizagem, comunicação, comportamento e de socialização; Bullying; Confiança e Autoestima; Crianças com sensibilidades diferentes, "Cristais" ou "Índigo; Enurese; Doenças de Pele; Ansiedade e Depressão; Vocação Profissional; Falta de motivação e concentração; Autonomia e Responsabilização, entre outras.
Principais vantagens: Através das minhas sessões de terapia holística, as crianças e os adolescentes libertam a "mochila" do passado, acontecimentos traumáticos e (re)programam, através da PNL, comportamentos/atitudes face aos próprios e aos outros. Por sua vez, os pais aprendem a comunicar de forma clara e sucinta com os seus filhos, com o intuito de atingirem os objetivos a que se propõem enquanto pais.
TESTEMUNHOS
"Sinto que renasci e que agora começo a ser a Sofia de verdade.
Já tinha sido acompanhada por uma psicóloga que me ajudou muito durante 1 ano, mas senti que estava a estagnar no meu processo de auto conhecimento. Decidi então procurar a ajuda da Joana e iniciei terapia com ela, primeiro presencial e depois passou a ser sempre online.
Foi um processo lindo, que quando olho para trás, sinto um orgulho enorme em mim e gratidão à Joana. Consegui mudar a visão e os pensamentos que tinha da vida, ajudou - me a ter mais fé e confiança na vida, ver sempre o lado positivo, algo que não fazia parte do meu mindset. Depois de conseguir perceber as raízes de algumas caraterísticas minhas e padrões, sou menos exigente comigo, tenho mais amor, compreensão e respeito por mim própria e com isto, também as minhas relações com as pessoas são muito mais saudáveis e autênticas.
Tenho muito a agradecer à Joana e digo a todos os meus amigos que se sentem mal na vida, que o melhor que podem fazer por eles próprios é procurar alguém que os ajude, tal como a Joana me ajudou a mim." Sofia Costa
"Meiga, Sensível e competente... encontrei na Joana uma excelente profissional que excedeu as expectativas que tinha relativamente ao PNL.
Em busca de algum alívio para a Psoríase, uma doença autoimune com que luto há anos, recorri a esta terapia que me levou à raiz do problema mostrando-me quais os fatores geradores de stress e porque é que eles existiam. A Joana ajudou-me a "ir mais fundo" e a resolver bloqueios interiores que acabaram por me ajudar a viver mais tranquila e a encontrar um equilíbrio que se traduziu na redução significativa das lesões que tinha relativas à minha doença.
Na minha opinião, uma excelente e mais completa alternativa à psicologia que procura estabelecer o nosso equilíbrio emocional, mental e físico.
Adorei e recomendo vivamente.
À Joana só quero agradecer por todo o seu empenho, apoio, paciência e simpatia em todas as sessões." Tânia Ribeiro
"No caminho que fiz com a Joana consegui reduzir a ansiedade que sentia em várias situações do meu dia-a-dia e, com isso, comecei a viver o presente em vez de estar angustiado com um futuro que não conseguia controlar. Foi uma jornada difícil mas muito recompensadora." Rui Valongo
"Fiz sessão de Reiki com a Joana Oliveira, numa noite de lua cheia (boa fase para limpar toxinas;)) e ao longo da sessão fui sentindo um efeito de relaxamento profundo e de tranquilidade. Esse efeito perdurou por mais dias. Grande parte dos sintomas que sentia, dissiparam. Grata Joana!" Andreia
Testemunho Coaching Emocional:
"Conhecer a Joana foi uma bênção no momento certo da minha vida. Há alguns anos que faço desenvolvimento pessoal e, desde que estou a ser acompanhada pela Joana, evolui anos luz nos meus relacionamentos familiares e sociais. O nosso processo de Coaching trouxe-me a paz naqueles relacionamentos importantes, e fez-me ver e querer ter a responsabilidade de construir relacionamentos mais saudáveis, equilibrados e gratificantes na minha vida.
A minha maior responsabilidade sobre as minhas emoções e resultados permite-me ser mais flexível e plena com o que a vida me oferece.
Grata pelo trabalho e pela dedicação e carinho sempre presentes" Maria
Testemunho Reiki:
"A Joana ensinou-me a ver a vida de outro prisma. Hoje dou por mim a viver e a aproveitar a vida, o presente e a confiar naquilo que a vida tem para mim. A questão da ansiedade melhorou imenso com as suas sessões. Em conjunto com as suas sessões faço Psicoterapia, sinto que é este complemento que me tem ajudado tanto a libertar e a viver. Muito Obrigada." Marta
Testemunho Coaching Parental/Coaching Infantil:
"A partir do momento que conhecemos a Joana, a Inês começou a ver as brincadeiras de outra forma e a perceber que socializar com as outras crianças da sua idade até era bom para si. Passou de uma altura da sua vida em que brincava constantemente sozinha, para uma fase em que socializa bastante com os seus primos, amigos. Aliás a Educadora até comenta que agora é das crianças que socializa mais na escola, quer seja com os colegas da sua sala ou de outras salas. Obrigada e um grande beijinho." Flávia
Testemunho Coaching Parental/Coaching Infantil:
"Graças a ter conhecido a Joana, o meu filho Samuel de 3 anos começou a falar. Consegui perceber o que falhava na dinâmica familiar e a partir dai ele foi começando por dizer uma, duas, três palavras e por ai adiante, até começou a construir frases :) Ter-me cruzado com a Joana foi uma bênção!! Que o seu conhecimento possa chegar a mais crianças e famílias. Gratidão!"
Já tinha sido acompanhada por uma psicóloga que me ajudou muito durante 1 ano, mas senti que estava a estagnar no meu processo de auto conhecimento. Decidi então procurar a ajuda da Joana e iniciei terapia com ela, primeiro presencial e depois passou a ser sempre online.
Foi um processo lindo, que quando olho para trás, sinto um orgulho enorme em mim e gratidão à Joana. Consegui mudar a visão e os pensamentos que tinha da vida, ajudou - me a ter mais fé e confiança na vida, ver sempre o lado positivo, algo que não fazia parte do meu mindset. Depois de conseguir perceber as raízes de algumas caraterísticas minhas e padrões, sou menos exigente comigo, tenho mais amor, compreensão e respeito por mim própria e com isto, também as minhas relações com as pessoas são muito mais saudáveis e autênticas.
Tenho muito a agradecer à Joana e digo a todos os meus amigos que se sentem mal na vida, que o melhor que podem fazer por eles próprios é procurar alguém que os ajude, tal como a Joana me ajudou a mim." Sofia Costa
"Meiga, Sensível e competente... encontrei na Joana uma excelente profissional que excedeu as expectativas que tinha relativamente ao PNL.
Em busca de algum alívio para a Psoríase, uma doença autoimune com que luto há anos, recorri a esta terapia que me levou à raiz do problema mostrando-me quais os fatores geradores de stress e porque é que eles existiam. A Joana ajudou-me a "ir mais fundo" e a resolver bloqueios interiores que acabaram por me ajudar a viver mais tranquila e a encontrar um equilíbrio que se traduziu na redução significativa das lesões que tinha relativas à minha doença.
Na minha opinião, uma excelente e mais completa alternativa à psicologia que procura estabelecer o nosso equilíbrio emocional, mental e físico.
Adorei e recomendo vivamente.
À Joana só quero agradecer por todo o seu empenho, apoio, paciência e simpatia em todas as sessões." Tânia Ribeiro
"No caminho que fiz com a Joana consegui reduzir a ansiedade que sentia em várias situações do meu dia-a-dia e, com isso, comecei a viver o presente em vez de estar angustiado com um futuro que não conseguia controlar. Foi uma jornada difícil mas muito recompensadora." Rui Valongo
"Fiz sessão de Reiki com a Joana Oliveira, numa noite de lua cheia (boa fase para limpar toxinas;)) e ao longo da sessão fui sentindo um efeito de relaxamento profundo e de tranquilidade. Esse efeito perdurou por mais dias. Grande parte dos sintomas que sentia, dissiparam. Grata Joana!" Andreia
Testemunho Coaching Emocional:
"Conhecer a Joana foi uma bênção no momento certo da minha vida. Há alguns anos que faço desenvolvimento pessoal e, desde que estou a ser acompanhada pela Joana, evolui anos luz nos meus relacionamentos familiares e sociais. O nosso processo de Coaching trouxe-me a paz naqueles relacionamentos importantes, e fez-me ver e querer ter a responsabilidade de construir relacionamentos mais saudáveis, equilibrados e gratificantes na minha vida.
A minha maior responsabilidade sobre as minhas emoções e resultados permite-me ser mais flexível e plena com o que a vida me oferece.
Grata pelo trabalho e pela dedicação e carinho sempre presentes" Maria
Testemunho Reiki:
"A Joana ensinou-me a ver a vida de outro prisma. Hoje dou por mim a viver e a aproveitar a vida, o presente e a confiar naquilo que a vida tem para mim. A questão da ansiedade melhorou imenso com as suas sessões. Em conjunto com as suas sessões faço Psicoterapia, sinto que é este complemento que me tem ajudado tanto a libertar e a viver. Muito Obrigada." Marta
Testemunho Coaching Parental/Coaching Infantil:
"A partir do momento que conhecemos a Joana, a Inês começou a ver as brincadeiras de outra forma e a perceber que socializar com as outras crianças da sua idade até era bom para si. Passou de uma altura da sua vida em que brincava constantemente sozinha, para uma fase em que socializa bastante com os seus primos, amigos. Aliás a Educadora até comenta que agora é das crianças que socializa mais na escola, quer seja com os colegas da sua sala ou de outras salas. Obrigada e um grande beijinho." Flávia
Testemunho Coaching Parental/Coaching Infantil:
"Graças a ter conhecido a Joana, o meu filho Samuel de 3 anos começou a falar. Consegui perceber o que falhava na dinâmica familiar e a partir dai ele foi começando por dizer uma, duas, três palavras e por ai adiante, até começou a construir frases :) Ter-me cruzado com a Joana foi uma bênção!! Que o seu conhecimento possa chegar a mais crianças e famílias. Gratidão!"