prática regular de meditação, com marisa teixeira

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Meditação, a descoberta de si mesmo.

Principais benefícios da pratica de meditação:

- Desenvolve o cérebro (reter informação, capacidade de memoria, habilidade em aprender);

- Lidar melhor com as emoções (depressão, stress, ansiedade, medo);

- Superação de hábitos não tão saudáveis (força de vontade);

- Neutraliza as dores (reduz a intensidade da dor);

- Impulsiona o bem-estar e a saúde;

- Aumenta a capacidade de concentração e a performance (melhora o foco, atenção, concentração);

- Aumento de boa disposição e felicidade.

Atividade regular em grupo - INSCRIÇÕES ABERTAS

Horário: 3ª feiras das 19:00h às 19:30h (30 min.)

Contribuição mensal: 
25€ mês p/ pessoa*
Aula experimental gratuita*
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​*Vagas limitadas, inscrição prévia obrigatória, para respeito da lotação máxima da sala

​* Valor sem IVA

Facilitado por: Marisa Teixeira

Inscreva-se já!

​ou contacte: geral@akademiadoser.com | 214 438 305