Rita Martins
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O Yoga entrou na minha vida como uma necessidade, de relaxar, libertar-me da agitação da vida quotidiana, embora por várias circunstâncias, não tenha estado sempre presente.
Mas o “bichinho” do Yoga ficou e há cerca de 4 anos decidi aprofundar os meus conhecimentos. Desde aí a minha experiência no Yoga, tem sido bastante transformadora pois tem-me feito ver aquilo que realmente é importante, ajudando-me a ultrapassar as contrariedades da vida. Fiz o curso de professores e treinadores de yoga pela Federação Portuguesa de Yoga em parceria com a Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa, entre 2012 e 2015. Em 2014 fiz formação de professores de yoga para crianças e familias pela Rainbow Kids Yoga. Desde 2014 que faço seminários regulares com yogui Walter Ruta, "Aprofundar a tradição do Yoga", organizado pela Federação Portuguesa de yoga. Em 2015, fiz um workshop de Meditação com crianças dado pela Crescer a Ser. Neste momento estou em formação de yoga para a gravidez e para o nascimento dado pela Birthlight. |
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