Hoje em dia passou a ser uma das palavras que mais se ouve. Passou a fazer parte do vocabulário do nosso dia a dia. Não de uma forma positiva, pois o mal da ansiedade parece uma praga que mina e vai destruindo tudo em seu redor. Nunca fez mal a ninguém um pouco de adrenalina. A questão é quando o exterior exige de nós uma presença totalmente alerta durante demasiado tempo. O corpo ressente-se, a mente ressente-se e por fim a alma não aguenta. Entramos em colapso com tanta solicitação…o medo surge e do nada o pânico instala-se. Perdemos o controlo e o mundo passa a ser um lugar assustador, do qual não conseguimos fugir. Uma sociedade ansiosa, é uma sociedade doente. Uma sociedade onde as pessoas não se sentem seguras e felizes. Uma sociedade que não abraça nem dá colo aos que dela fazem parte. Uma sociedade saudável é aquela onde o Ser é reconhecido como individuo e os valores da sabedoria, amor e harmonia são aqueles que prevalecem. Numa sociedade assim, não existe espaço para a ansiedade, pois o indivíduo sente que apesar dos desafios que possam surgir, existe sempre uma rede que o suporta e que o acompanha. Num mundo cada vez mais ligado pelas novas tecnologias e mais conhecedor pelo acesso à informação, o Ser está cada vez mais desconectado de si mesmo e assim vulnerável. Nessa falta de presença, a ansiedade ganha espaço nesse vazio. O que fazer? Voltar para casa…regressar ao Ser…conectar de novo com o que verdadeiramente é essencial. Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação Se gostou deste artigo faça gosto e partilhe, faça a diferença na vida de alguém.
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Outubro 2024
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