AKADEMIA DO SER

Quando olho para a superfície de um lago vejo o reflexo da minha imagem, contudo o que a superfície do lago me devolve é mesmo só isso, o reflexo da superfície. Agora se escolher mergulhar na profundida do lago poderei submergir na reflexão do lago que me envolve.

Temos pouco contacto com o nosso mundo interior, e é nesse lugar onde existe a oportunidade de reflexão sobre tudo aquilo que somos.

Poderá ser assustador contactar com um mundo desconhecido, como o fundo de um lago onde a luz tem mais dificuldade em entrar e tudo parece mais escuro e assim assustador. Mas a verdade é que quando nos faltam os sentidos, somos obrigados a usar outros sentires para nos orientarmos, e com o tempo, mesmo no meio da escuridão os olhos habituam-se, os ouvidos ficam mais atentos, o sentir fica mais ativo e acabamos por descobrir que conseguimos navegar em águas mais profundas e descobrir o milagre do silencio e de estarmos completamente conectados connosco mesmos.

Descobrimos que somos muito mais, que sentimos muito mais e que o mundo se apresenta de uma outra forma, não tão assustador, apenas diferente. E quem sabe se nessa diferente forma, não descobrimos que existe uma outra forma de estar, mais tranquila, mais serena, mais inteira.

Nunca fugir do reflexo do que somos e sempre abraçar a oportunidade de mergulhar fundo nas águas da reflexão, onde existem tantos e novos mundos para descobrir.
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Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Este mês falamos de fortalecer!

Os dias vão se tornando mais curtos e o convite ao silencio que traz o anoitecer nesta altura do ano, leva-nos a uma outra fase do ciclo. O outono chegou há pouco e é tempo de reflexão. É tempo de nos prepararmos para os desafios que o mergulho no inverno nos convida.

Ganhar forças, para ficarmos momentos sem ar e depois ganharmos fôlego outra vez. E como qualquer atleta temos que nos fortalecer.

Amadurecer não se torna mais fácil, pelo contrário, os desafios vão aumentando porque os recursos também. E é preciso ter isso presente na mira do que a vida nos vai devolvendo.

O acordar chega sempre, mesmo que seja num tempo diferente dos outros. A noite vem sempre brindar o dia…e nas noites mais escuras é quando temos o mais bonito nascer do sol.

É tempo de definir as novas conquistas para nos prepararmos para as batalhas. Fortalecer o que é mais frágil e continuar a nutrir o que já nos suporta.

Continuar o caminho, abraçar a mudança e rodear-nos dos melhores guerreiros que vão connosco para o campo de batalha…nunca vencemos sozinhos.

Partimo-nos muitas vezes, quando o golpe é duro, mas são os que nos acompanham que nos impedem de quebrar. Como as árvores que nesta altura perdem as folhas, também nós por vezes temos que largar o velho que já não nos serve…essas folhas que deixam de estar presentes, vão sempre dar lugar a rebentos novos…nova vida…novos ciclos…partir e sem quebrar.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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