Seja Amor

Diz a palavra amabilidade que esta é a capacidade de sermos dignos de ser amados. Curioso porque podemos associar esta palavra à capacidade de sermos amáveis para com os outros e se calhar muitos vezes não olhamos para a questão no prisma, do porque é que não estão a ser amáveis para connosco.

Provavelmente se não consigo ser amável com os outros, não é apenas porque o outro não tem a capacidade de ser amado, mas também porque eu não estou em sintonia com a minha capacidade de amar.

Então este triangulo pode levar-nos para o que é isso da capacidade de ser amável, a capacidade de amar.

Já disse Ovídio “Sê amável para ser amado”. A verdade é que muitas vezes podemos esperar que parta do outro a capacidade de ser amável, quando no fundo é em nós que deve estar a vontade de nos ligarmos a esta forma de estar em amor, para com os outros. Mas para isso é preciso que já estejamos em amor connosco.

Da próxima vez que sentir que alguém não está a ser amável consigo, faça uma pausa e tome consciência se está em amor consigo, talvez seja preciso respirar fundo, centrar-se de novo com a sua capacidade de se amar, libertar-se do desconforto emocional que o impede de estar nesse lugar de paz e de amor.

Lembre-se que o outro reflete o que habita em si, não necessariamente aquilo que você é ou aquilo que o outro seja. Lembre-se que somos mais do que o mar de emoções que por vezes nos invade e mais do que os momentos em que estamos menos bem, perante a vida ou perante os outros. Sermos amáveis connosco é o principio para sermos amáveis para com os outros.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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