Massagem para Grávidas (Pré-Natal)
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A Massagem Pré-Natal ou Massagem das Grávidas é uma terapia segura e de suporte para mulheres durante a gravidez. Ajuda as mamãs a ficarem relaxadas e a minimizar o impacto do stress nos seus corpos.
O toque terapêutico pode, entre outros benefícios, ajudar a aliviar muitas das dores que acompanham o crescimento do umbigo e as que resultam das más posturas. A pesquisa nesta área evidenciou que além de segura para mães e bebés, esta massagem tem o condão de tornar os bebés e as suas mamãs mais saudáveis. Muitas das mulheres grávidas enveredam por este tipo de massagem quando as dores ficam insuportáveis, mas a totalidade dos benefícios da terapia são alcançados com uma prática regular durante toda a gravidez. |
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O aconselhado é pelo menos uma vez por mês a partir do 3º mês. Antes, não é aconselhável.
Estatisticamente, está provado que gestantes que recebem massagens regulares têm menos ansiedade e produção de hormonas de stress, redução da depressão pós-parto e reportam menos mudanças de humor e desconforto físico. Verifica-se também menos complicações pós-natal, partos mais curtos e menos traumáticos, bem como menos tempo na maternidade após darem à luz.
Benefícios imediatos após a massagem:
Alivia as dores nas costas, reduz o stress e as mudanças de humor, reduz a fadiga e as dores de cabeça, reduz os inchaços e a sensação de pernas pesadas.
É segura e saudável tanto para a mãe quanto para o bebé.
Estatisticamente, está provado que gestantes que recebem massagens regulares têm menos ansiedade e produção de hormonas de stress, redução da depressão pós-parto e reportam menos mudanças de humor e desconforto físico. Verifica-se também menos complicações pós-natal, partos mais curtos e menos traumáticos, bem como menos tempo na maternidade após darem à luz.
Benefícios imediatos após a massagem:
Alivia as dores nas costas, reduz o stress e as mudanças de humor, reduz a fadiga e as dores de cabeça, reduz os inchaços e a sensação de pernas pesadas.
É segura e saudável tanto para a mãe quanto para o bebé.
TERAPEUTAS
Conheça os Profissionais de massagem que esperam por si.
PROFISSIONAIS
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Maria Melo
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Terapeuta
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Investimento: 35€ (50 min.)
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Para marcar a sua Massagem Pré-Natal em Oeiras (Paço de Arcos), na Akademia do Ser, contacte-nos para o 214 438 305 ou geral@akademiadoser.com