Massagem para Grávidas (Pré-Natal)
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A Massagem Pré-Natal ou Massagem das Grávidas é uma terapia segura e de suporte para mulheres durante a gravidez. Ajuda as mamãs a ficarem relaxadas e a minimizar o impacto do stress nos seus corpos.
O toque terapêutico pode, entre outros benefícios, ajudar a aliviar muitas das dores que acompanham o crescimento do umbigo e as que resultam das más posturas. A pesquisa nesta área evidenciou que além de segura para mães e bebés, esta massagem tem o condão de tornar os bébés e as suas mamãs mais saudáveis. Muitas das mulheres grávidas enveredam por este tipo de massagem quando as dores ficam insuportáveis, mas a totalidade dos benefícios da terapia são alcançados com uma prática regular durante toda a gravidez. O aconselhado é pelo menos uma vez por mês a partir do 3º mês. Antes, não é aconselhável. Estatisticamente, está provado que gestantes que recebem massagens regulares têm menos ansiedade e produção de hormonas de stress, redução da depressão pós-parto e reportam menos mudanças de humor e desconforto físico. Verifica-se também menos complicações pós-natal, partos mais curtos e menos traumáticos, bem como menos tempo na maternidade após darem à luz. Benefícios imediatos após a massagem: Alivia as dores nas costas, reduz o stress e as mudanças de humor, reduz a fadiga e as dores de cabeça, reduz os inchaços e a sensação de pernas pesadas. É segura e saudável tanto para a mãe quanto para o bébé; |
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Terapeutas
Equipa Akademia do Ser |
Investimento |
Maria Melo |
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Para marcar a sua Massagem para Grávidas em Oeiras|Paço de Arcos, na Akademia do Ser, contacte-nos para o 21 443 83 05 ou geral@akademiadoser.com