Raquel Fonseca
Serviços
Consultas e Terapias
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Terapia da Autoestima |
1ª consulta: 50€ (60 min.), consultas seguintes: 40€ (45 min.) |
Apresentação
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Comecei por me Licenciar em Radiologia e trabalhei durante 15 anos no Hospital de Santa Maria em Lisboa.
O contato humano no acompanhamento de doentes Oncológicos, com Depressões e com as mais variadas doenças, levou-me a sentir a necessidade de criar um acompanhamento complementar e essencial à vida das pessoas - a Terapia da Autoestima. Tomei a difícil decisão de sair de um trabalho certo e seguro e arrisquei ir para onde o meu coração me levava. Comecei a participar em retiros para trabalhar o meu interior, desenvolvendo, ainda mais, outras ferramentas para ser ainda mais útil aos outros. Formei-me mais tarde como Terapeuta. Em sessões individuais, quem me procura para realizar a Terapia da Autoestima, pode sentir o alívio de poder partilhar as suas questões, as suas dores e ter uma escuta, um apoio e uma orientação lúcida no sentido de restabelecer a sua Autoestima e Amor-próprio. |
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Terapia da Autoestima
Uma terapia que o ajuda a cuidar mais de si e da sua saúde!
Visando precisamente o equilíbrio corpo e mente, esta terapia é feita numa ação de atendimento e acompanhamento personalizado, através de sessões individuais, onde em cada sessão trabalho com a pessoa o autoconhecimento, a busca do seu equilíbrio energético e harmonia no bem-estar interior e exterior, promovendo assim uma otimização da sua qualidade de saúde emocional e consequentemente de vida. Todo o trabalho desenvolvido nestas sessões individuais, é adaptado às necessidades específicas de cada pessoa. Durante este acompanhamento, a pessoa trabalha comigo ferramentas internas e externas, eficazes e profundas, que a ensinam e motivam a saber cuidar de si. Quem me procura, tem em cada sessão uma escuta ativa, um apoio e uma orientação lúcida no sentido de restabelecer a sua Autoestima, a sua Força, a sua Coragem, o seu Poder Pessoal e o seu Amor-próprio. Ao longo do acompanhamento, nestas sessões são ainda realizadas técnicas terapêuticas específicas e personalizadas (em marquesa) que ajudam ao relaxamento do corpo e leveza da mente.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
É uma consulta que cuida do interior. Ensina a pessoa a observar-se, a conhecer-se melhor, a cuidar e a gostar mais de si, incentivando e nutrindo a harmonia consigo mesma ( e a sua relação com o exterior) no seu dia-a-dia.
Estas consultas/sessões revelam-se fundamentais na condução ao bem-estar interior, acelerando e potenciando assim o processo de recuperação emocional e física.
Principais Vantagens: Nesta terapia, a recuperação psicoemocional e consequentemente física da pessoa é notável. Sem dúvida uma alavanca muito poderosa de Força, Motivação e Amor-próprio, fulcrais em qualquer fase da vida, principalmente nas fases mais difíceis e delicadas.
"Caso sintam dúvida se devem vir a estas sessões, venham experimentar uma e vejam o que sentem!" Raquel Fonseca
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
É uma consulta que cuida do interior. Ensina a pessoa a observar-se, a conhecer-se melhor, a cuidar e a gostar mais de si, incentivando e nutrindo a harmonia consigo mesma ( e a sua relação com o exterior) no seu dia-a-dia.
Estas consultas/sessões revelam-se fundamentais na condução ao bem-estar interior, acelerando e potenciando assim o processo de recuperação emocional e física.
Principais Vantagens: Nesta terapia, a recuperação psicoemocional e consequentemente física da pessoa é notável. Sem dúvida uma alavanca muito poderosa de Força, Motivação e Amor-próprio, fulcrais em qualquer fase da vida, principalmente nas fases mais difíceis e delicadas.
"Caso sintam dúvida se devem vir a estas sessões, venham experimentar uma e vejam o que sentem!" Raquel Fonseca
Testemunhos:
"Conhecer a Raquel e iniciar as sessões de Terapia da Autoestima, foi a alavanca que eu precisava, uma lufada de ar fresco e amor na minha vida! Com a ajuda desta Terapia, consegui devolver verdadeira vida à minha vida, resgatei-me, passei a saber cuidar de mim e do meu coração - encontrei a força, a coragem e a alegria que tinha dentro de mim e não sabia." Antónia Figueiredo
"Em Fevereiro de 2015 fui confrontada com a pior noticia que qualquer Mulher pode receber, no que à saúde concerne: Carcinoma Ductal invasivo, ou seja, cancro da mama. Após cirurgia no Hospital de Stª Maria para remoção do tumor, fui submetida a 16 tratamentos de quimioterapia, imagine-se só, os danos colaterais causados. Perda total de cabelo e sobrancelhas. Fui-me abaixo psicologicamente. Foi então, que tive conhecimento (felizmente) da existência da Drª Raquel Fonseca.
Se já por-si a doença nos causa transtornos e desestruturações emocionais inimagináveis, não se queira nem saber como fica a autoestima. Já fiz sessão por duas vezes com a Drª Raquel Fonseca e, só posso dizer: Muitíssimo grata, o mundo fica bem mais colorido quando a citada autoestima nos eleva, e sim, enfrenta-se a doença com outra força!
Para além de ser uma excelente profissional, também tive conhecimento do seu enorme humanismo, o que a torna uma pessoa ainda mais especial.
Quando saio do seu consultório, sinto-me outra Mulher, a de outrora, a confiante!
Um enorme abraço de gratidão e de reconhecimento pelo seu profissionalismo, que é excelente!" Mª João Xavier Perre Fonseca da Silva
"Conhecer a Raquel e iniciar as sessões de Terapia da Autoestima, foi a alavanca que eu precisava, uma lufada de ar fresco e amor na minha vida! Com a ajuda desta Terapia, consegui devolver verdadeira vida à minha vida, resgatei-me, passei a saber cuidar de mim e do meu coração - encontrei a força, a coragem e a alegria que tinha dentro de mim e não sabia." Antónia Figueiredo
"Em Fevereiro de 2015 fui confrontada com a pior noticia que qualquer Mulher pode receber, no que à saúde concerne: Carcinoma Ductal invasivo, ou seja, cancro da mama. Após cirurgia no Hospital de Stª Maria para remoção do tumor, fui submetida a 16 tratamentos de quimioterapia, imagine-se só, os danos colaterais causados. Perda total de cabelo e sobrancelhas. Fui-me abaixo psicologicamente. Foi então, que tive conhecimento (felizmente) da existência da Drª Raquel Fonseca.
Se já por-si a doença nos causa transtornos e desestruturações emocionais inimagináveis, não se queira nem saber como fica a autoestima. Já fiz sessão por duas vezes com a Drª Raquel Fonseca e, só posso dizer: Muitíssimo grata, o mundo fica bem mais colorido quando a citada autoestima nos eleva, e sim, enfrenta-se a doença com outra força!
Para além de ser uma excelente profissional, também tive conhecimento do seu enorme humanismo, o que a torna uma pessoa ainda mais especial.
Quando saio do seu consultório, sinto-me outra Mulher, a de outrora, a confiante!
Um enorme abraço de gratidão e de reconhecimento pelo seu profissionalismo, que é excelente!" Mª João Xavier Perre Fonseca da Silva