Silene Sousa
Serviços
Consultas e Terapias
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Acompanhamento Psicológico/Psicoterapia de Apoio (intervenção psicológica individual adolescentes e adultos)
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Acompanhamento Presencial:
Valor da 1ª consulta 50€ (50 min.) / Consultas seguintes 40€ (50 min.) Valor da consulta a titulares de Seguros de Saúde 35€ (50 min.) Acompanhamento Online: Valor da consulta 35€ (50 min.) |
Apresentação
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Acompanhamento Psicológico / Psicoterapia de Apoio
A psicoterapia de apoio é uma modalidade de intervenção psicológica de particular importância para pessoas que estejam a passar por situações de vida mais difíceis ou stressantes e/ou na procura de autoconhecimento e desenvolvimento a nível pessoal, social, emocional e escolar ou profissional.
A consulta psicoterapêutica tem o propósito de potenciar ou restabelecer o bem-estar e o equilíbrio psicológico de quem a procura, transformando os aspetos emocionais geradores de sofrimento. Trata-se assim de um processo que promove o desenvolvimento de competências e recursos emocionais que permitam reduzir ou eliminar sintomas e/ou comportamentos desajustados que possam ser reveladores de uma vivência triste, ansiosa onde persiste insatisfação e sentimentos de mal-estar, dificuldades relacionais ou queixas de índole física.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
Principais Vantagens que o Serviço traz para os Clientes:
A psicoterapia promove o desenvolvimento de uma experiência emocional reparadora de situações dolorosas ou traumáticas do passado, capaz de conduzir a novas formas de pensamentos, sentimentos e comportamentos.
O processo psicoterapêutico abre neste sentido a possibilidade de dialogar, de repensar e reorganizar perceções, atitudes ou crenças enraizadas que bloqueiam o desenvolvimento pessoal e a possibilidade de uma vivência mais feliz e harmoniosa. O contexto de uma relação de confiança permite assim a criação de um espaço emocional onde a pessoa se possa revelarem segurança, ajudando-a a ter maior compreensão da relação consigo própria, com os outros e com o mundo que a rodeia.
Entre os vastos benefícios para a saúde física e mental, destacam-se os seguintes: desenvolvimento da autoestima e autoconfiança, compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos, gestão do stress e ansiedade, resolução de conflitos, capacidade de fazer escolhas livres e conscientes, compreender e processar eventos traumáticos, criar novos hábitos mais saudáveis e melhorar relações com os outros.
A consulta psicoterapêutica tem o propósito de potenciar ou restabelecer o bem-estar e o equilíbrio psicológico de quem a procura, transformando os aspetos emocionais geradores de sofrimento. Trata-se assim de um processo que promove o desenvolvimento de competências e recursos emocionais que permitam reduzir ou eliminar sintomas e/ou comportamentos desajustados que possam ser reveladores de uma vivência triste, ansiosa onde persiste insatisfação e sentimentos de mal-estar, dificuldades relacionais ou queixas de índole física.
Principais problemas que o Serviço ajuda a resolver:
- Depressão
- Ansiedade
- Perturbações de pânico
- Dificuldades emocionais e instabilidade
- Dificuldades relacionais
- Processos de separação, perda ou luto
- Perturbações do sono
- Perturbações alimentares
- Comportamentos aditivos
- Comportamentos de risco e/ou autoagressivos
- Traumas ou situações de crise
- Dificuldades de autoestima
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Principais Vantagens que o Serviço traz para os Clientes:
A psicoterapia promove o desenvolvimento de uma experiência emocional reparadora de situações dolorosas ou traumáticas do passado, capaz de conduzir a novas formas de pensamentos, sentimentos e comportamentos.
O processo psicoterapêutico abre neste sentido a possibilidade de dialogar, de repensar e reorganizar perceções, atitudes ou crenças enraizadas que bloqueiam o desenvolvimento pessoal e a possibilidade de uma vivência mais feliz e harmoniosa. O contexto de uma relação de confiança permite assim a criação de um espaço emocional onde a pessoa se possa revelarem segurança, ajudando-a a ter maior compreensão da relação consigo própria, com os outros e com o mundo que a rodeia.
Entre os vastos benefícios para a saúde física e mental, destacam-se os seguintes: desenvolvimento da autoestima e autoconfiança, compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos, gestão do stress e ansiedade, resolução de conflitos, capacidade de fazer escolhas livres e conscientes, compreender e processar eventos traumáticos, criar novos hábitos mais saudáveis e melhorar relações com os outros.