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O galo angustiado

29/4/2013

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Era uma vez um grande quintal onde reinava um poderoso galo. Orgulhoso da sua função, nada acontecia sem que ele soubesse. Com a sua força e coragem, enfrentava qualquer perigo. Era orgulhoso das suas armas poderosas, da beleza colorida das suas penas, do seu canto.

Todas as manhãs acordava pelo clarão do horizonte, e bastava que cantasse duas vezes para que o sol se elevasse ao céu.

“O sol nasce pela força do meu canto” – dizia. “Eu pertenço à linhagem dos levantadores do sol. Antes de mim, era o meu pai; antes do meu pai, era o meu avô!”

Um dia, uma jovem galinha, de beleza esplendorosa, veio morar no seu reino e o galo apaixonou-se. A paixão correspondida culminou numa noite calorosa de amor. Já de madrugada, veio o sono. Dormiu profundamente. As primeiras luzes do horizonte não o acordaram como de costume. Para lá do meio-dia, abriu os olhos e viu um dia azul, de céu brilhante e assustou-se. “Então não sou eu quem levanta o sol?” – Comentou desolado consigo. E caiu numa profunda depressão.

O reconhecimento de que nada tinha mudado no galinheiro enquanto dormia trouxe-lhe um sentimento de inutilidade e questionar a sua própria competência.

“O que vão pensar de mim?” – Murmurou para si mesmo. O medo gelou-lhe os ossos. Pensou em pedir ajuda aos céus e rezou baixinho, a chorar. Talvez tenha sido esse momento de humildade, único na sua vida, que o tenha ajudado a lembrar que, numa árvore, lá no fundo do galinheiro, ficava todo o dia empoleirado um velho galo filósofo que costumava dar orientações úteis e sábias a quem o procurasse.

A convite, o galo angustiado empoleirou-se ao lado do filósofo e contou-lhe a história. O sábio ouviu cada detalhe com paciência. Depois, disse:

– Antes, quando tu achavas que o sol se levantava pelo poder do teu canto, estavas enganado. Para definir o teu problema com precisão, tu tinhas o que pode ser chamado de “ilusão de onipotência”. Então, com a magia do amor, descobriste o teu próprio engano, e até aí estarias ótimo, porque nenhuma vantagem existe em estar tão iludido. Entretanto, agora, tu pensas que não tens nenhum valor, o que é, de certa forma, compreensível, já que baseaste a vida nisso. Contudo, estás apenas a trocar uma ilusão por outra. O que era chamado de “ilusão de onipotência”, agora pode ser chamado de “ilusão de incompetência”. Aos meus olhos, nada mudou. Tu eras e continuarás a ser um galo normal, cumpridor da tua função de gerir o galinheiro. Pensa bem: uma ilusão não pode ser substituída por outra. O caminho não está nas nuvens nem no fundo do poço, mas na realidade.

O nosso herói desceu da árvore para a vida comum do galinheiro. No dia seguinte, aos primeiros raios da manhã, cantou para anunciar o sol nascente. E tudo continuou como era antes.
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As Pessoas são Insensatas

26/4/2013

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“ As pessoas são insensatas, inconstantes e egoístas.
Ama-as apesar de tudo.

Se fizeres o bem serás acusado de agir por outros motivos.
Faz o bem apesar de tudo.

Se tiveres êxito ganharás falsos amigos e verdadeiros inimigos.
Tenta alcançá-los apesar de tudo.

Todo o bem que fizeres amanhã será esquecido.
Faz o bem apesar de tudo.

A honestidade e a franqueza tornam-te vulnerável.
Sê honesto e franco apesar de tudo.

O que passaste anos a fazer será destruído numa só noite.
Constrói o que tens a construir apesar de tudo.

As pessoas precisam de ajuda mas atacar-te-ão se as ajudares.
Ajuda-as apesar de tudo.

Dá o melhor de ti e serás atingido nos dentes.
Dá ao mundo o melhor de ti apesar de tudo.”

Pedro Paixão
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Libertar

23/4/2013

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Os Hábitos da Felicidade - Matthieu Ricard

22/4/2013

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Albert Einstein

17/4/2013

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"A imaginação é mais importante que o conhecimento. O conhecimento auxilia por fora, mas só o amor socorre por dentro. O conhecimento vem, mas a sabedoria tarda." Albert Einstein
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A Profecia Celestina

15/4/2013

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Um livro que surge uma vez na vida para mudar a vida para sempre.

Inspirado num antigo manuscrito peruano, este livro é um romance de iniciação à nova consciência - transcendente, espiritual - que está a emergir no mundo. Tomando como modelo, ainda que remoto, a procura do Graal, A Profecia Celestina não é apenas a história de uma aventura e de uma descoberta; é, sobretudo, um guia com o poder de reinventar as nossas percepções existenciais e de nos conduzir em direcção ao futuro com renovado optimismo e energia.

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A Vida

11/4/2013

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Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, e depois perdem o dinheiro para a recuperar. Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se não tivessem vivido... (Confúcio)
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O Escafandro e a Borboleta

10/4/2013

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A 8 de Dezembro de 1995, um acidente vascular brutal mergulhou Jean-Dominique Bauby, jornalista e pai de duas crianças, num coma profundo. Ao acordar, todas as suas funções motoras estão deterioradas. Sofrendo do que a Medicina denomina síndrome "locked-in", não consegue mexer-se, falar, nem sequer respirar sem assistência. Neste corpo inerte, apenas um olho mexe. E esse olho passa a ser a sua ligação com o mundo, com os outros, com a vida. Pisca-o uma vez para dizer "sim" e duas para dizer "não". Com o olho, indica as letras do alfabeto, formando palavras, frases, páginas inteiras... Com o olho, escreve este livro "O escafandro e a borboleta", cujas frases memorizou todas as manhãs, durante semanas, antes de as ditar...
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Afinal o que é a Psicoterapia?

9/4/2013

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Ao contrário do que muitas pessoas possam ainda pensar, tudo aquilo que acontece e é falado em Psicoterapia, fica naquele espaço. E o que é esse espaço? É um espaço de reflexão e desenvolvimento pessoal.

Ciente do desconhecimento e das dúvidas relacionadas com o processo psicoterapêutico, pretendo com este texto desmistificar a Psicoterapia, ainda tão temida por algumas pessoas, deitando por terra alguns mitos. Explicar, de uma forma geral, aquilo que se faz em Psicoterapia, a sua importância para o desenvolvimento pessoal de quem a procura e também levantar uma ponta do véu acerca da maneira como este processo é vivenciado 


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One Moment Meditation

8/4/2013

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