Ressignificar

Entendo pela palavra do título a oportunidade de darmos outro significado a algo menos bom que nos sucedeu. Na premissa de que o sofrimento é opcional, a dor é que não.

Nas situações menos boas da vida temos sempre a oportunidade de mudar as lentes e optar por outra perspetiva. Com isto não quer dizer que o mal estar desapareça ou que passemos a ver a vida toda cor de rosa. Nada disso. A oportunidade de reescrevermos o final da história ou pelo menos criar uma outra perspetiva não apaga o que de menos bom acontece mas permite-nos encontrar um outro significado, propósito ou mesmo sentido nas coisas que não controlamos e não nos correm de feição.

Fácil? Nem por isso! A mente tem tendência a agarrar-se ao sofrimento como garantia de que não voltamos a colocar a mão no fogo. Que não corremos o risco novamente e acima de tudo tentar salvaguardar que não voltamos a sofrer. Mas se não ressignificarmos o que nos sucedeu temos a garantia de ficarmos agarrados à mesma história vezes sem conta, alimentando memórias de situações menos boas e penosas. A mente ganha o jogo mas nós acabamos por sair derrotados. Acabamos soterrados pelo sofrimento e deixamos de criar a oportunidade de viver algo maior.

Volto a dizer que não é fácil, mas também não é algo apenas para os mais positivos ou motivados. É algo que podemos construir, aprender e acima de tudo adotar como valor nas nossas vidas. Se nos dermos a oportunidade de ressignificarmos o que nos sucedeu talvez estejamos mais perto de cumprir a aprendizagem que o desafio nos trouxe.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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