Quais as Vantagens e Benefícios do Coaching?

O Coaching tem como princípio a exploração dos recursos inerentes ao indivíduo, tendo em vista o reequilíbrio da vida, o atingir de objectivos, melhorar a comunicação e a definição de um caminho nas várias áreas da vida.

Vantagens
- A pessoa está consciente durante o processo, escolhe e decide
- Tudo são oportunidades e aprendizagens
- O momento da pessoa é respeitado 
- O indivíduo é único. Respeito e reconhecimento pelos pensamentos e acções da pessoa
- O sigilo profissional está sempre presente
- A pessoa torna-se autónoma e com capacidade para atingir o seu objectivo

Benefícios
- Um novo posicionamento diante das várias áreas da vida
- Congruência entre palavras e acções
- Aprender a dizer “SIM” e “NÃO”
- Reconhecimento, aceitação, consideração e gratidão nas relações, melhorando a saúde dos relacionamentos
- Expressar a verdade sem julgamentos, acusações ou criticas
- Estabelecer com clareza e detalhe, metas e objectivos
- Respeitar a intuição, percepção e discernimento
- Visão positiva sobre os aspectos da vida
- Estar aberto a outras perspectivas
- Auto conceito, auto imagem e auto estima verdadeiros e positivos
- Lidar com dúvidas, incertezas e medos
- Adquirir confiança
- Crescimento, desenvolvimento e evolução
- Flexibilidade, tolerância e aceitação
- Equilíbrio e harmonia
- Motivação interior
- Ser o que se quer ser

Através da descoberta com o indivíduo, surge um espaço de aprendizagem e desenvolvimento pessoal.
Todos os seres humanos possuem dentro de si, os recursos que precisam para mudar e alcançar o que definirem como objetivo.

Maria Melo - Life Coach, Editora da Revista Progredir, Diretora da Akademia do Ser