O Coaching tem como princípio a exploração dos recursos inerentes ao indivíduo, tendo em vista o reequilíbrio da vida, o atingir de objectivos, melhorar a comunicação e a definição de um caminho nas várias áreas da vida.
Vantagens - A pessoa está consciente durante o processo, escolhe e decide - Tudo são oportunidades e aprendizagens - O momento da pessoa é respeitado - O indivíduo é único. Respeito e reconhecimento pelos pensamentos e acções da pessoa - O sigilo profissional está sempre presente - A pessoa torna-se autónoma e com capacidade para atingir o seu objectivo Benefícios - Um novo posicionamento diante das várias áreas da vida - Congruência entre palavras e acções - Aprender a dizer “SIM” e “NÃO” - Reconhecimento, aceitação, consideração e gratidão nas relações, melhorando a saúde dos relacionamentos - Expressar a verdade sem julgamentos, acusações ou criticas - Estabelecer com clareza e detalhe, metas e objectivos - Respeitar a intuição, percepção e discernimento - Visão positiva sobre os aspectos da vida - Estar aberto a outras perspectivas - Auto conceito, auto imagem e auto estima verdadeiros e positivos - Lidar com dúvidas, incertezas e medos - Adquirir confiança - Crescimento, desenvolvimento e evolução - Flexibilidade, tolerância e aceitação - Equilíbrio e harmonia - Motivação interior - Ser o que se quer ser Através da descoberta com o indivíduo, surge um espaço de aprendizagem e desenvolvimento pessoal. Todos os seres humanos possuem dentro de si, os recursos que precisam para mudar e alcançar o que definirem como objetivo. Maria Melo - Life Coach, Editora da Revista Progredir, Diretora da Akademia do Ser
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