AKADEMIA DO SER

Quando pesquisamos a palavra autonomia, no seu significado surge a palavra liberdade entre outras. Falo desta talvez porque seja a que me faz mais sentido ligar a autonomia. Talvez porque nos últimos tempos muito se fala de liberdade, mas talvez continuemos é todos muito presos e com pouca autonomia. Foi e é a pandemia, é a guerra, o desemprego, a violência domestica, as greves, a depressão que se espalha como uma outra epidemia, os traumas, e podia continuar a citar outra e mais outra situação que surge nos nossos tempos.

Depois temos as novas tecnologias, que supostamente viriam facilitar as nossas vidas diárias e assim dar-nos mais autonomia. Ilusão na minha modesta opinião. Criamos ainda mais dependência, das redes sociais, da internet e das tais ditas tecnologias. Vendemos a alma ao diabo diariamente com o tempo que supostamente conquistamos e investimos agora na vida alheia, nas relações virtuais, nas compras online.

Pergunto-me se realmente temos maturidade para sermos essa dita autonomia, ou se simplesmente nos fazemos de crescidos quando, na verdade parece que pouco ou nada criamos um mundo livre e autónomo.

Para sermos livres, temos que assumir a nossa responsabilidade pelas escolhas e decisões que tomamos. Perceber que o limite entre o meu mundo, termina quando o do outro começa e  que com a autonomia vem a oportunidade de assumirmos a nossa individualidade. Num mundo do coletivo, abrir espaço para o indivíduo é dar-lhe voz e expressão, talvez seja esse o segredo para autonomia.

​Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Gosto de acreditar que existe um fio condutor de todos os acontecimentos que vão surgindo e vamos vivendo nas nossas vidas. Um fio invisível a olho nu, que de alguma forma, nos guia mesmo nos momentos em que tudo parece fazer pouco sentido, ou naqueles que não sabemos muito bem para onde ir, ou que caminho seguir.

Acreditar nesse fio, nessa trama, nessa rede que nos suporta e nos une ao todo, é um ato de fé. Sendo a fé acreditar naquilo que não se vê. Então podemos dizer, que confiar e fé andam de mãos dadas, criando uma teia que sendo fiada nos traz esse sensação de que existe algo maior do que nós e que mesmo que nos momentos onde pouco ou nada faz sentido, essa mesma teia fiada e transformada em trama, estará sempre lá para nos suportar.

Bem mais fácil dizer do que fazer, porque o medo do que não se vê faz nos toldar a capacidade de ver para além do que a vista alcança e assim ficamos perdidos no vazio, onde passamos a acreditar que o fio, a trama deixou de existir. Voltar a acreditar nessa rede é também um ato de fé, que se constrói como uma relação onde perdemos a confiança e temos que, aos poucos, voltar a construir. Não será de um dia para o outro, mas um passo de cada vez, porque afinal a vida são fios, teias e tramas de vida pela frente.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Lá fora o mundo está em guerra! Passamos de uma guerra contra um vírus que não se vê, mas que mata e nos condiciona a vida e nos tira a liberdade. Passamos a andar de máscara, a afastar-nos dos outros, a pensar antes de agir num simples abraço. Depois veio a guerra que se vê e se ouve. As armas, a destruição, os mortos, um, pais que está lá longe, mas que nos entra todos os dias pela casa adentro…o medo instala-se, quando vai terminar? Será que vai evoluir para a 3ª guerra mundial? Somos todos afetados, a gasolina aumenta, os produtos no supermercado desaparecem, o conflito distante, afinal está mesmo aqui ao virar da esquina.

Se projetamos no mundo aquela que é a nossa perceção interna, a pergunta que surge é a seguinte, afinal quem é que está em guerra para que estas guerras se tenham manifestado e instalado nas nossas vidas?

Vivemos uma liberdade conquistada, uma vida cheia de tecnologia que supostamente nos facilita a existência. Temos hoje mais do que antes tínhamos, e mesmo assim o exterior mostra-nos todos os dias a insatisfação que sentimos e a falta de paz interior que vivemos. Estamos sempre em conflito. Temos demasiadas opções, demasiadas vontades, sonhos e desafios. Como podemos sentir harmonia com tantas solicitações?

​Só mudando a nossa perceção é que podemos terminar com o conflito, só calando a voz que exige a perfeição é que podemos sentir a nossa humanidade, e só assim poderemos estar em paz com o que somos.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Diz o dicionário que a palavra Valor, significa a: “importância que se atribui ou reconhece a algo, ou alguém”. Essa importância pode ser assim atribuída por outros ou por nós mesmos.

Mas será que se não nos valorizarmos os outros o farão?

Será que a imagem que temos de nós mesmos é aquela que os outros têm de nós?

Quem nasceu primeiro? Aquele que se valoriza e assim é valorizado ou o que foi valorizado por outros e assim reconhece o seu valor?

E continuaríamos a tentar descascar esta cebola e talvez sem chegar a grande fundo de verdade. A questão é que o valor como outras palavras, ganharam mais destaque no vocabulário popular, por isso podemos hoje deixar-nos subjugar por ela ou usa-la a nosso favor.

Uma coisa é certa, aquele que achares que é o teu valor irá virar profecia seja muito ou pouco. Talvez seja melhor licitares então por cima e fazeres corresponder.

O conceito de valor como todos os outros é introduzido em idade tenra, pela família, pela sociedade onde estamos inseridos. Um povo que se valoriza será constituído por cidadãos que se valorizam… por isso começa hoje a reconhecer aquilo que tens de valioso na tua vida, dá-lhe espaço e fá-lo crescer.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Começo por perguntar: será a justiça dos homens a mesma que a justiça divina? Será o conceito de justiça algo criado pelo Homem? Será possível num plano dual como o da nossa realidade, falarmos sobre justiça?
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A imagem da Justiça que todos conhecemos, é a de uma figura feminina com uma venda nos olhos a segurar uma balança. Será que nos identificamos com essa imagem?

Todos nós já ouvimos falar que esta ou aquela situação é injusta, ou então que finalmente se fez justiça! Todos nós já nos sentimos injustiçados e todos nós também já tivemos o gosto de sentir justiça, em qualquer situação pela qual tenhamos passado.

Acredito que o conceito de justiça vai para lá do que a consciência humana consegue conceber. Que neste universo existem leis que nos transcendem e situações que se nos deparam, que nada tem de justo ou injusto, mas que o ser humano com o seu sistema de crenças, precisa de as encaixar de alguma forma na sua capacidade de percepção.
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Enquanto existirem dois seres humanos, dificilmente teremos um sistema de justiça equiparado ao de uma consciência superior. Porque existem duas medidas, duas versões, duas percepções, porque o outro apesar de ser parte minha não é o meu todo, desta forma do justo ao injusto, talvez o mais importante é vermos com os olhos do coração. Trazermos bondade, gratidão, esperança e fé a cada situação menos boa que se nos depara. Fazer o melhor que conseguimos com aquilo que temos…e confiar sempre que existe algo maior do que nós.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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A capacidade de assumirmos a vontade das nossas escolhas e as consequências que advêm das das mesmas, é para mim responsabilidade.

Provavelmente é de pequenos que aprendemos esta faceta de assumirmos pensamentos, que levam a ações e posteriormente a resultados, bons ou maus, mas que nos vão ensinando se o caminho das nossas escolhas nos leva, para onde desejamos.

A palavra em sim tem um certo peso, mas com ele a liberdade de sermos nós mesmos. Acredito mais na leveza da liberdade, mesmo que com ela, existe a necessidade de termos também um peso que nos prende ao chão, para que não nos percamos na ilusão.

Sonhar com os pés no chão é um sinal de responsabilidade e também de maturidade, porque provavelmente estas duas andam de mão dada. Talvez por isso, com o avançar no caminho, a maturidade nos vá trazendo menos peso, mais leveza, mais liberdade.

Sonhar não é só para as crianças, é também para o adulto que cresceu e tem agora a maturidade e os recursos, de olhar para esse sonho e escolher pensar e agir para que ele nasça.

Que continuemos sempre a ser crianças acompanhadas de mão dada pelo nosso adulto, que se responsabiliza, amadurece e nos permite, sonhar e concretizar.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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​Vivemos neste plano onde a existência do dia e da noite, do sim e do não, do preto e do branco, na maioria das vezes faz com que nos esqueçamos de toda uma possibilidade de existências que podem também existir e ser manifestadas e se não nos agarramos com unhas e dentes a esta bidimensionalidade.

Olhamos para estas dualidades, a existência de dois, como duas forças opostas em luta entre si. A transformação deste conceito que nos coloca num lugar de escolha entre dois pode bem ser substituído pela criação de uma tridimensionalidade. Um outro em outro lugar, onde a representação destes se complementa, o dia e a noite, o preto e o branco. Eliminando esta imposição de escolha e acolhendo a junção de ambos.

A ligação entre o corpo e a mente na construção do ser, onde somos ambos e ambos contribuem para a construção de um terceiro, o espírito. Viveríamos assim a nossa tridimensionalidade, muitas vezes dificultada pela interpretação da mente.
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A passagem de uma visão de opostos para uma visão de complementaridade, trará um equilíbrio onde as possibilidades ganham uma nova dimensão e todas as nossas partes se encontram unidas, deixando de existir um conflito que nos condiciona no alcançar da nossa totalidade.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Viver a nossa Essência! O que realmente representa vivermos a nossa Essência?

Existe uma parte de nós que transcende todas as convenções sociais, os padrões culturais, o nosso gênero, a nossa classe económica, o país onde nascemos, o consciente coletivo de que fazemos parte, o sistema familiar onde pertencemos, a nossa Essência é essa parte. Uma parte imutável que nos habita e que nos caracteriza na nossa individuação. Algo que permanece intocável que faz parte da nossa natureza.

Viver de acordo com essa natureza torna-se um desafio, tendo em conta os fatores de influência que estamos constantemente a ser sujeitos, por isso, termos a presença necessária para respeitarmos continuamente a nossa natureza, é por si já um grande desafio.

O bom de tudo isto, é que a nossa Essência nunca se altera por mais influências que possamos sofrer, sendo assim, se criarmos o espaço dentro de nós, no silêncio que nos habita vamos conseguir tocar essa nossa parte.

A alma das coisas é a essência, a medula, o tutano é a essência. Mergulhar no silêncio leva-nos à profundeza da sua existência. Tocar a nossa alma, é tocar a nossa essência. O único caminho é o do conhecimento de nós mesmos, é o encontro no silêncio no espaço que habita dentro de nós. É ter a coragem de abrir os olhos para a verdade do que sentimos e habita no nosso coração, é despojar-nos de todas as capas e máscaras que temos, é sermos…

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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Que as tuas ações reflitam as tuas palavras… é a frase que para mim ilustra a palavra integridade.

Acredito que o valor da integridade não é algo que nasça connosco, como tantos outros valores como por exemplo o da honestidade ou o da justiça, acredito que é através dos nossos modelos que aprendemos valores como o da integridade.

Se nascermos num sistema onde este valor prevalece iremos ser influenciados por ele e mesmo que após a construção do nosso sistema, possamos mudar alguns comportamentos, se o valor permanecer verdadeiro em nós, passaremos nós a ser o nosso “carrasco”, para o bom e para o mau, na vivificação deste valor.

A não coerência das palavras com as ações, irá trazer um amargo de boca que nos irá perseguir, “cutucando” na nossa consciência.

Ser íntegro é Ser inteiro. Podemos assim assumir, que a integridade abarca uma série de outros valores como a honestidade, a justiça, a responsabilidade, a dignidade, a bondade e por aí adiante e que a coerência da vivência de todos esses valores, tornaria assim um Homem digno de ser chamado de íntegro.

Será assim tão fácil conseguirmos nos desafios do dia a dia vivenciamos todas estas qualidades em todos os momentos e não sermos assolados, pela inveja ou ciúme, ou mesmo a falta de bondade entre outros, quando a vida nos desafia? Talvez o caminho seja mesmo a consciência da nossa humanidade e que com ela as falhas que por vezes nos assolam, permitindo-nos também fazer a escolha de nos tornarmos inteiros, sempre que escolhemos a luz em vez da sombra.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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A palavra leva-nos sempre para um movimento de mais…superar os nossos medos, desafios, obstáculos, superar-nos a nós mesmo. Um caminho sempre para a frente, onde a conquista parece ser a força motriz.

Esquecemo-nos, que para nos superarmos temos primeiro que ter presente, quem somos e o que andamos por aqui a fazer. Numa era tecnológica onde a novidade de hoje fica obsoleta amanhã, tratar-nos como a última versão de um aparelho qualquer, que pode ser sempre melhorado talvez nos crie mais pressão, ansiedade e stress do que propriamente a motivação para seguirmos mais além.

Com isto não digo que devemos simplesmente não ter a ambição de sermos melhores, de sermos mais… a humanidade passou a olhar para o ter em modo qualitativo do ser… é preciso regressar ao ser… ser mais presente… ser mais tolerante… ser mais consciente.

Que os valores da superação sejam hoje mais humanos! Que nos foquemos no que verdadeiramente faz a diferença na nossa e na vida do outros! Que o movimento de nos superarmos sirva também para criarmos essa diferença no nosso mundo e nos dos outros!
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Claro que a mudança começa sempre em nós, mas se tivermos presente que essa nossa mudança pode também ela levar à mudança do outro, talvez tenhamos a dose adicional de motivação para empreendermos no caminho da superação humana.

Maria Melo - Life Coach e Professora de Meditação

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